Graines de sophro
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Sophrologie CaycédienneDiplômée d'un master en sophrologie caycédienne (4 ans d’études), je vous propose des séances pour maîtriser vos états émotionnels et atteindre un équilibre physique et mental. Chaque séance est un rendez-vous avec soi-même, un moment de bien-être et la découverte d’une nouvelle conscience de soi. Je propose des ateliers de sophrologie en groupe ou les séances individuelles. Je propose aussi la sophrologie ludique pour les enfants dès l’âge de 3 ans. Mes tarifs : 40 euros la séance individuelle et 10 euros en atelier (minimum 7 personnes). Je peux intervenir dans les écoles, collèges, lycées et les centres de loisirs et dans les entreprises.Vous avez besoins de renforcer confiance en vous, mieux gérer vos émotions, mieux dormir, mieux vivre la maladie, se libérer d’une addiction, prendre de la distance avec les difficultés... N’hésitez pas ! tester la sophrologie. La 1er séance découvert est offerte.
Voilà le lien sur YouTube pour l’adulte :· Exercice pour se détendre
https://youtu.be/vACe2HnFV5YExercice avec la respiration pour retrouver la sérénité
Et voici les vidéos pour les enfants· Respiration c’est mon meilleur ami· Libérer les tensions· exercies de sophrologie ludique pour 3 -6 ans
